EP175 El Plan De Arnold Schwarzenegger- Las 7 Reglas Para La Vida

Aprende las siete reglas de Arnold Schwarzenegger para lograr un verdadero propósito en la vida, basadas en su viaje de reinvención continua. #AdvancedQualityPrograms #TheQualityGuy #BeUseful #7RulesForLife

Leí la autobiografía de Arnold, Total Recall, hace mucho tiempo. ¡Sigue siendo uno de mis favoritos! Recientemente, lo escuché en su podcast Arnold’s Pump Club promocionando su nuevo libro y lo agregué a mi lista de lectura. Este libro se centra más en sus principios de éxito, tal como los utilizó en su vida, principios que cree que ayudarán a otros a alcanzar sus metas. El primero es «Sé útil», que fue el mejor consejo que le dio su padre.

Regla 1: Tener una visión clara

Todo gran cambio comienza con una visión clara. La visión proporciona propósito y significado. Una visión clara es una imagen de cómo queremos que sea nuestra vida y un plan para llegar a ella. Las personas que se sienten perdidas a menudo no se dan cuenta de que nadie las obligó a tomar las decisiones que tomaron. Podemos empezar poco a poco y construir nuestra visión o empezar a lo grande y a lo amplio, y luego enfocarla y refinarla lentamente. Tomarse el tiempo y el espacio para caminar y pensar es crucial. Caminar puede aumentar la creatividad, inspirar nuevas ideas y cambiar vidas. Incluso si no podemos formular una gran visión, podemos empezar por establecer pequeñas metas para generar impulso. Crea tiempo y espacio cada día para pensar, soñar despierto y permitir que entre la inspiración. Revisarnos a nosotros mismos diariamente para evaluar dónde estamos parados.

Regla 2: Nunca pienses en pequeño

Ignora a los detractores; nunca han logrado nada significativo por sí mismos. De lo contrario, nos animarían. Usa a los detractores como motivación o ignóralos, pero no les creas. Olvídate de tener un plan B. Crear un plan B disminuye nuestra determinación por el plan A. Los únicos límites que realmente existen están en nuestras mentes. Perseguir nuestros sueños y negarnos a rendirnos es beneficioso para nuestra felicidad y éxito; también puede inspirar a otros.

Regla 3: Trabaja duro

No hay sustituto para el trabajo duro. En cualquier empresa, debemos hacer las repeticiones con la forma adecuada. Estar totalmente comprometido y enfocado con cada uno. El dolor y el sacrificio son necesarios para el crecimiento. Nada forja el carácter como la resiliencia a través del dolor; nada destruye el carácter como sucumbir al dolor y renunciar. Soportar el dolor sin propósito es una tontería. El dolor productivo produce crecimiento y forja el carácter, acercándonos a lograr nuestra visión. El dolor necesita un significado para ser soportable. Parte del trabajo duro es seguir hasta su finalización. El ajetreo diario es solo una excusa. Si algo nos importa, haremos tiempo para ello. Al perseguir una visión, nada es más energizante que progresar.

Regla 4: Vender, vender, vender

Debemos promover, comunicar y vender nuestra visión. Entiende cómo venderlo y a quién. Primero, convencernos a nosotros mismos. Comprometernos y ser dueños de nuestra historia, incluso si es difícil o nos sentimos avergonzados al principio. Ocultarlo nos hace parecer deshonestos. Un lenguaje resonante facilita un fundamento sólido y asegura éxito y convicción.

Regla 5: Cambiar de marcha

No te quejes de una situación a menos que estés preparado para mejorarla. Si identificas un problema y no tienes una posible solución, no te quejes. El sesgo de negatividad es un mecanismo de supervivencia que nos mantiene centrados en las posibles amenazas. Para prosperar, debes aceptar tus circunstancias y cambiar tu perspectiva. El fracaso no es fatal; es un cliché, pero es cierto. Cuando ves el fracaso como una parte positiva del proceso, se vuelve menos desalentador poner a prueba tus límites. El riesgo y la tolerancia al riesgo son relativos. La verdadera pregunta sobre el riesgo es: ¿Qué tenemos que perder?

Regla 6: Cierra la boca, abre la mente

Los títulos universitarios son valiosos si tu carrera los requiere. Sin embargo, si te falta dirección o no necesitas un título, puede generar deudas innecesarias. Arnold aprendió sus lecciones más importantes a través del entrenamiento en el gimnasio y el trabajo duro: establecer metas, planificar, perseverar, comunicarse y ayudar a los demás. El alto costo de la educación puede hacer que las personas sientan que no pueden permitirse soñar porque no pueden pagar la universidad. Pero un aspecto clave de la educación es cultivar la curiosidad con o sin un título académico. Las personas importantes, interesantes e influyentes se sienten atraídas por aquellos que hacen preguntas y escuchan atentamente. Cuando eres lo suficientemente curioso y humilde como para admitir que no lo sabes todo, la gente quiere interactuar contigo y ofrecer su ayuda. Sé una esponja que absorbe conocimiento.

Regla 7: Rompe tus espejos

A Arnold le resulta confuso que lo llamen un «hombre hecho a sí mismo», ya que muchos han ayudado en su camino. Incluso aquellos que te hacen daño enseñan lecciones valiosas. El éxito nunca se logra solo; recibimos orientación y apoyo, por lo que es tu deber ayudar a los demás. Extiende una mano, apoya a la próxima generación y practica la generosidad. La vida no es un juego de suma cero; juntos, todos podemos crecer y prosperar. Diversos estudios demuestran que dar aumenta la felicidad. Incluso los pequeños actos de bondad marcan la diferencia. En un mundo centrado en el egoísmo, presta atención a los demás y contribuye positivamente.

El libro cubre puntos esenciales y proporciona pasos prácticos para la implementación, sin profundizar en ningún tema en particular. Arnold integra los principios con anécdotas de la vida real, proporcionando contexto a las ideas. Estos principios no son solo conceptos abstractos; reflejan sus experiencias vividas. El contexto de la vida real hace que las ideas sean más impactantes para el lector. Este libro es adecuado para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y en aprender sobre la diversa carrera de Arnold, que abarca cuatro campos distintos.

La mayoría de las ideas del libro son importantes, aunque no del todo nuevas. La filosofía de la calidad se puede ampliar con el concepto de «ser útil», que se resume en estos puntos: Todos se benefician de contribuir a los demás. El mensaje principal es la responsabilidad de ser recíproco. Contribuir a los demás y ser útil beneficia a todos a largo plazo y es una opción práctica. En términos de filosofía de calidad, Valor Agregado.