EP168 S05: Desbloqueando el Poder del Primado
Descubre cómo influyen en tu mente sin que te des cuenta. Desbloqueando el poder del primado. #AdvancedQualityPrograms #TheQualityGuy #Primado
Aristóteles Onassis dijo: «Es durante nuestros momentos más oscuros que debemos concentrarnos para ver la luz».
Al comenzar el nuevo año, puede que haya una herramienta que podamos utilizar para lograr nuestros propósitos de Año Nuevo. El primado en psicología se refiere al fenómeno en el que la exposición a un estímulo influye en nuestra respuesta a un estímulo posterior, a menudo sin que nos demos cuenta. Este efecto puede ser positivo o negativo, dependiendo de la relación entre los dos estímulos. Por ejemplo, podríamos reconocer la palabra «enfermera» más rápidamente después de ver la palabra «doctor» que después de ver la palabra «pan».
El primado puede tomar muchas formas, como perceptual, asociativa, repetitiva, positiva, negativa, emocional, semántica o conceptual. Implica diferentes procesos mentales como reconocer palabras y prestar atención.
El primado funciona mejor cuando las cosas a las que estamos expuestos están en la misma forma, como si ambas fueran visuales o verbales. Sin embargo, también puede suceder entre diferentes formas o palabras relacionadas. El primado tiene un gran impacto en los estereotipos porque prestar atención a una determinada respuesta hace que suceda con más frecuencia, incluso si no queremos. Este proceso automático significa que los rasgos que usamos a menudo o recientemente (como «estúpido» o «amistoso») pueden moldear la forma en que vemos el comportamiento, a menudo sin que lo sepamos.
El primado positivo acelera nuestro procesamiento, mientras que el primado negativo lo ralentiza. El primado positivo ocurre simplemente experimentando el estímulo, incluso sin que seamos conscientes de ello, y se cree que es causado por la propagación de la activación. El primado negativo ocurre cuando experimentamos el estímulo y luego lo ignoramos, lo que podría explicarse por los modelos de inhibición del distractor y recuperación episódica.
El primado perceptivo se basa en la forma del estímulo y se mejora cuando los estímulos tempranos y posteriores coinciden. El primado conceptual se basa en el significado de un estímulo y se ve reforzado por tareas que implican la comprensión del significado. Por ejemplo, «mesa» prima «silla» porque pertenecen a la misma categoría.
El primado de repetición, también conocido como primado directo, es una forma de primado positivo en la que un estímulo se procesa más rápidamente tras una exposición repetida. Este efecto se observa en tareas como las tareas de decisión léxica y se explica mediante teorías como la facilitación.
El primado semántico se produce cuando el primo y el destino pertenecen a la misma categoría semántica y comparten características. Por ejemplo, «perro» es un primo semántico para «lobo» porque son animales similares. Se cree que este efecto funciona a través de la difusión de la activación dentro de las redes asociativas. Los morfemas también pueden cebar palabras completas que los incluyan, como «psicología» o «psicólogo».
El primado asociativo ocurre cuando el objetivo es una palabra que aparece con frecuencia junto al estímulo, pero que no está necesariamente relacionada en significado. Por ejemplo, «perro» es un estímulo asociativo para «gato» porque a menudo aparecen juntos en frases. El primado de contexto es un efecto similar en el que el contexto acelera el procesamiento de los estímulos probables, lo que es útil en la lectura de texto.
El primado de respuesta consiste en mostrar el estímulo y el objetivo muy rápidamente uno tras otro, generalmente con menos de 100 milisegundos de diferencia, y vincularlos a las respuestas motoras. Esto puede causar conflictos si el estímulo y el objetivo requieren respuestas diferentes, afectando nuestro comportamiento motor.
El primado enmascarado ocurre cuando la palabra principal está oculta por símbolos para hacerla menos visible. Esto ayuda a estudiar las activaciones automáticas sin que seamos conscientes de ellas. El primado enmascarado se considera más puro porque elimina la toma de decisiones estratégicas. Un ejemplo es la preparación de formas, en la que se utilizan palabras similares pero no idénticas.
El primado de la bondad ocurre cuando experimentar un acto de bondad facilita la activación de estímulos positivos y aumenta la resistencia a los estímulos negativos.
El primado afectivo implica evaluar estímulos en función del contexto emocional. Las emociones también pueden preparar otras emociones, por ejemplo, hacer que las imágenes neutras parezcan más agradables después de ver las desagradables.
El primado cultural utiliza el conocimiento cultural para cambiar la forma de pensar de las personas. Se utiliza en psicología transcultural y social para comprender conceptos como el cambio de marco cultural y el autoconcepto.
Para lograr cualquier objetivo o propósito de Año Nuevo, es mejor concentrarse en la solución. Ayuda a tu cerebro a establecer la mentalidad correcta para encontrar el camino. Como dijo Milton Berle: «Si la oportunidad no llama, construye una puerta». Crea la solución y la realidad alternativa en tu mente para que puedas dar en el blanco en el futuro.